1/12
Интересно, как поживают твои сухожилия и связки? Наклонись, стараясь дотянуться руками до пола. Что получилось?
  • а) Тебе удалось положить ладони на пол, коснуться пола пальцами либо дотянуться до щиколоток
  • б) Удалось дотянуться ладонями ниже колен
  • в) Ладони достают только до колен или выше
2/12
Как бьется сердце? Измерь свой пульс, приложив три пальца к запястью либо в области сонной артерии. Запомни результат, а теперь займись физкультурой – присядь 10 раз и снова измерь пульс. Отними от второго показателя первый. Каков результат?
  • а) До 30 единиц
  • б) 30-40 единиц
  • в) 40 и более единиц
3/12
Все ли в порядке с координацией? Для этого теста тебе понадобится группа поддержки – кто-то, кто засечет время. Еще пригодится немного навыков в эквилибристике. Закрой глаза, встань на одну ногу, а вторую подними на 10 см над уровнем пола. Можешь немного схитрить – встать неподалеку от стены или спинки стула. Это своего рода психологическая поддержка. Сколько удалось так простоять?
  • а) 30 и более секунд
  • б) 16-30 секунд
  • в) 15 и менее секунд
4/12
Кожа не обманет. Упругая, эластичная кожа – одна из твоих «визитных карточек». По ней же можно судить и о твоем биологическом возрасте. Ущипни себя за кожу на тыльной стороне ладони. Она немного побелеет, но ненадолго, и по времени, за которое она придет в свое нормальное состояние, ты поймешь, сколько ей лет.
  • а) До 8-12 секунд
  • б) 13-15 секунд
  • в) Более 15 секунд
5/12
Проверь скорость реакции. Возьми в руку линейку (50 см), подними до уровня глаз и держи перед собой перпендикулярно полу так, чтобы начало отсчета оказалось снизу. Вторая рука должна находиться на расстоянии 10 см от нижнего края линейки. Указательным и большим пальцами этой руки нужно поймать падающую из второй руки линейку. На какой цифре твои пальцы?
  • а) До 25 см
  • б) 25-40 см
  • в) Более 40 см либо линейку поймать не удалось
6/12
А теперь о суставах, а точнее, об их гибкости. Попробуй сложить руки в замок за спиной, заведя одну сверху, а вторую снизу. Как успехи?
  • а) Замок получился легко и просто либо пальцы коснулись друг друга
  • б) Пальцы удалось максимально приблизить друг к другу, но они не соприкоснулись
  • в) Удалось лишь немного завести руки за спину или не удалось даже это
7/12
В каком состоянии твои мышцы? Ляг ровно на спину, приподнимай лопатки и плечи так, чтобы поясница оставалась прижатой к полу. При этом можешь помогать себе ногами, руками, двигая ими или упираясь. Сколько раз осилила эту задачу?
  • а) 28-40 и более раз
  • б) 23-28 раз
  • в) 23-15 раз
8/12
Задуваем свечи, или как проверить дыхательную систему. Зажги свечу, можешь представить, что ты, как в детстве, задуваешь ее на торте, загадывая желание. И тут самое главное – с какого расстояния тебе удастся это сделать.
  • а) 1 м и более
  • б) 70-90 см
  • в) 50-70 см
9/12
А как с личной жизнью? Как часто ты готова пошалить в спальне?
  • а) 4-5 раз/неделю
  • б) 4-6 раз/месяц
  • в) 1-3 раза/месяц
10/12
Как часто тебя беспокоят боли в суставах?
  • а) Не знаю, что это такое
  • б) Очень редко
  • в) Часто
11/12
Реагирует ли твое тело на перемену погоды судорогами, выкручиванием, болями в мышцах?
  • а) Никогда
  • б) Иногда
  • в) Часто
12/12
Как часто ты испытываешь боли в поясничной области?
  • а) Никогда
  • б) Иногда
  • в) Часто

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням препарату необхідно проконсультуватися з лікарем та обов’язково ознайомитися з інструкцією для медичного застосування. Р.п. №UA/13910/01/01, Наказ МОЗ України №665 від 24.09.2014. 1Конкурс проводиться на сайті facebook.com/Liza.Ukraine з 03.12.18 р. по 25.12.18 р. Ознайомитися з умовами проведення конкурсу можна на сайті aertalcream.liza.ua/rules.html